【限時優惠卷】【生活】買五送二 新優植台灣香檬原汁100%-300ml 共7瓶開箱
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商品訊息功能
- 品號：5952113
- 解鎖香檬、台灣綠寶石
- 高含量維他命C、ORAC
- 專業技術萃取、嚴選原料
商品訊息描述
團購人氣產品產品 
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文13種語言反「一國兩制」聲明 網友狂分享
總統蔡英文4日晚間在臉書上PO文，除了感謝網友在社群媒體上為她打氣，讓她感到溫暖，也PO出多種語言版本，反對「一國兩制」的發言製圖，語言版本尚在增加中。
蔡英文2日表態絕不接受「九二共識」，台灣民意也堅決反對「一國兩制」、「一個中國」，當日也在臉書PO圖，圖中寫道，「台灣絕不會接受『一國兩制』 絕大多數台灣民意也堅決反對『一國兩制』 這是台灣共識」，受到國內，甚至國際間熱烈響應，這段聲明儼然成蔡英文2019年初的最新經典語錄。
蔡英文表示，這是許多台灣駐外代表處小編與許多熱心網友自發性翻譯，也得到超過4萬次的分享，她將這些圖片集結成臉書相簿，也希望大家可以留言補充分享相簿中不足的語言。
（民視新聞網／曾雅凰 綜合報導）
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！
【華人健康網圖文提供／原水文化】【點心】
●一天一次，熱量要控制在一天所需範圍內
吃點心絕非壞事，與其餓肚子不如適時補充熱量。不過，一旦吃了點心，下一餐就必須減量，以一天為單位進行調整。
草莓6∼7顆（140g）：48kcal
●以乳製品補充鈣質
牛奶與乳製品的鈣質吸收率都很高，因此被視為補充鈣質的主要來源。一天以50～100kcal為限，約莫是一杯牛奶或優格的份量。
●點心不要太甜
太甜的食品（量少但砂糖含量高）會導致胰島素快速分泌，造成低血糖現象。因
此要選擇不會太甜，能讓血糖值緩慢上升的點心。吃的時候可以搭配水或無糖茶類。
【宵夜】
●肝硬化可以吃點簡單的消夜
消化太花時間的話，會造成肝臟的負擔。禁吃消夜、就寢前兩小時就不吃東西，是避免這種情況發生的不二法則。但肝硬化患者是唯一的例外。肝功能下降，會讓肝臟無法儲存肝醣，導致晚餐到隔天早餐這段時間陷入重度饑餓，加速肝功能的惡化。
因此，一天除了三餐外，就寢前也可以吃點簡單的消夜。這就是所謂的LES（late evening snack）療法。不過，在不超過一天基本熱量的前提之下，要以200kcal為限，並選擇蛋白質、碳水化合物等好消化的食物。
本文出自原水文化《保肝營養飲食全書［修訂版］：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！》一書
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