【推薦超實用家電】【盛香珍】蒜香蠶豆100g(免剝殼 每包約6小袋入)鄉民秒殺
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商品訊息功能
- 品號：6006365
- 加入蒜香調味
- 蠶豆免剝殼方便好吃
- 小包裝隨手吃不沾手
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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| 分類別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶客殺見骨！電信祭「零月租」方案
記者方昱翔、許宏超／台北報導
如今有業者推出終身「零月租」資費方案，號稱用多少付多少，開出2019年電信資費戰的第一槍。業者說，第一天就有破千人申辦，預估可帶動業績成長2成。但專家說，如果是網路重度用者，恐怕不適合。
▲對比電信龍頭吃到飽，0月租方案網路有限，只適合小資族。
3C達人TIM：「如果它要用多少付多少，我相信有一些部落客應該會覺得說，我還不如買台灣之星它很早之前188終身吃到飽還是288，我覺得這個比零月租費來得有誘因。」
如果是重度網路使用者，像是一直追劇或是部落客，單月上網用量動輒幾百GB，就不適合網路用量有上限的0元月租方案。新一波的電信資費戰，恐怕才剛開始。（整理：實習編輯李紹宏）
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愛吃臭豆腐嗎？ 營養成分報你吃
(健康醫療網／編輯部整理)
臭豆腐又臭又香，是熱門的台灣小吃。酥脆的外皮，一口咬下後緊接著綿密多汁的口感，搭配酸酸甜甜的泡菜，真是絕妙組合。但這道美食營養嗎？營養師提醒，臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同調理方式，營養不盡相同，且泡菜醃漬鹽份較高，慢性疾病的病人應淺嚐即可。
臭豆腐發酵過程中 產生維生素B12、乳酸菌等營養成分
衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示，臭豆腐一般使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味。臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。
食物發酵後好處很多。根據2017年Nevin Sanlie的文獻探討，整理發酵蔬果對健康的益處發現，發酵蔬菜不僅能延長蔬菜保存時間，增加風味外，發酵過程產生的乳酸菌還能合成微生物與礦物質，並生成一些活性成分如細菌素、共軛亞麻油酸而具有調整血壓、減緩發炎、過敏等對健康的益處。
鹽漬蔬菜應減量使用 避免攝取過多鹽
陳佳祺營養師提醒，台灣國人平均鹽攝取量約10克，已超過建議攝取量6克許多，因此鹽漬蔬菜還是應減量使用。而且國人生活水平逐漸提高，蔬果採買不再是難事，建議大家以新鮮的蔬菜水果為主。另外根據烹調的方式不同，營養差異很大。
臭豆腐若使用油炸或是麻辣等重口味調味過，高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施，容易使壞菌入侵，導致交叉汙染。攝取過多油炸或麻辣臭豆腐，可能會吃下大量鹽份與熱量。陳佳祺營養師建議，食物雖美味難擋，但淺嚐即可，避免造成身體負擔。（文章授權提供／優活健康網）
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