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天冷小心氣喘更嚴重！中醫點名十多項「地雷食物」少吃
根據105年全民健保門診統計，14歲以下學齡兒童每10人就至少3人因氣喘問題就診。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，氣喘除了遺傳的因素，空汙問題也會加重病況，近年罹患氣喘的人數越來越多，氣喘若沒得到很好的控制，嚴重甚至死亡。
謝旭東表示，中醫認為氣喘與「痰飲」有關，而天氣寒冷會使痰飲加重，因此氣喘症狀更加嚴重。以即飲包中桂枝、生薑溫肺化痰飲，杏仁能止咳平喘，厚朴在現在藥理研究有擴張支氣管的功效，甘草調和諸藥且能顧好腸胃，能夠改善呼吸道的敏感度，增加身體對於疾病的抵抗力，從根本治療。
若有氣喘問題，謝旭東建議，家中的床單、枕頭套、棉被套宜經常換洗，以避免塵蟎，且家中最好不要養寵物，貓毛狗毛也是過敏原，注意空氣汙染數值，必要的話須戴口罩出門，空氣濕度也很重要，家裡的臥房最好放除濕機及空氣清淨機。
飲食上則要避免服用容易導致過敏的食物，如帶殼海鮮（蝦、蟹）、奶、蛋、芒果、花生等，性味寒涼的瓜果則儘少服用，如西瓜、哈密瓜、奇異果、番茄、橘子等，多汁的水果偏寒涼居多。另外，辛辣、油膩、甜食也會讓咳嗽及痰液變多，也要忌口。
除此之外，謝旭東也建議，冬天使用三九貼，與夏天所使用的三伏貼類似，運用中藥藥性屬於溫熱的藥材，敷貼於身上的膀胱經穴位上，溫肺化痰，將體內寒氣排出，又可止咳平喘，比如肺俞、脾俞、肝俞、腎俞等，再加上定喘穴、大椎穴，連續貼三年。
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NBA／開季防守荒腔走板 火箭決定請他出山
根據《休斯頓紀事報》的記者Jonathan Feign報導，開季防守一蹋糊塗的休士頓火箭，決定請出今年夏天宣布退休的前球隊助教Jeff Bzdelik出山，希望他能帶著他出色的防守體系來拯救球隊。
火箭去年之所以能打進西區決賽，除了靠著恐怖的三分攻勢之外，密不透風的無限換防體系也功不可沒，而能把這一支進攻型球隊調教成防守勁旅，正是Bzdelik的功勞。
今年65歲的Bzdelik，過去曾經擔任威克森林大學、美國空軍學院以及科羅拉多大學的總教練，也曾經執教過金塊隊。2015-16年賽季他加入知名進攻大師、火箭總教練Mike D'Antoni的執教團隊，並擔任球隊的防守助教。
去年火箭防守效率106.1，高居全聯盟第6，但今年下滑到113.1則是NBA後段班的水平，除了Trevor Ariza等防守悍將選擇琵琶別抱之外，Bzdelik的離去也是重要原因。
而在開季戰績不理想的情況下，火箭選擇再次邀請Bzdelik復出，而後者最終也決定答應這個請求，他將在感恩節之後擔任火箭的全職助教。
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