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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 【獨家】下雨天只能穿雨鞋!?業者推「防水襪」不怕淋濕


下雨天大多人都是穿雨衣或者是撐傘,但是如果是大雨,上半身擋得住,下半身就會被淋濕,因此現在市面上有款防水襪,只要穿上之後,就算鞋子已經濕了,但腳還是保持乾燥,真的有這麼厲害嗎?立刻來實驗看看。


▼(圖/東森新聞)

產品設計師陳先生:「手套的部分,他沒有辦法像防水外套一樣用防水壓條,所以這部分,我們是採用從裡面貼膜,去把手套的縫線堵住,達到防水效果。」下雨天,雨滴滴答答,避免淋濕,防水外套、雨衣還不夠,利用其他防水小物阻隔水之外,也擋掉壞心情。

(封面圖/東森新聞)

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 僵直性脊椎炎常見下背痛


僵直性脊椎炎經常出現下背痛,很多人卻是不在意。執業免疫風濕科醫師胡宗慶昨日表示,僵直性脊椎炎病人只要做到三個小撇步,就可以少吃點疼痛的苦頭。僵直性脊椎炎常見下背痛,有些人不以為意,甚至有的人以為只是運動傷害,以致於延誤到治療時機。

胡醫師指出,三個小撇步就是,第一,工作上必須隨時注意維持正確姿勢;第二,辦公座椅選擇硬背高椅,要能適當支撐頭頸與雙臂,這樣才能保持正確姿勢、減輕負擔;第三,切勿長時間久坐,最好隨時起來走一走、可做一些伸展操活動身體。

胡醫師指出,病人需要經常運動,但是運動必須小心謹慎,有些運動可以做,有些運動卻不能,游泳是最佳運動,以仰式、蛙式為佳;儘量避免碰撞及激烈運動,比如橄欖球、摔角、籃球、網球等,因為激烈或碰撞容易傷到患處,所以比較不適合病人。此外,建議患者開車時,可在座椅加上腰墊,分散腰椎壓力以便減輕下背痛;長途開車要經常休息,這樣一來有助促使肌肉保持柔軟;倘若脖子過於僵硬,開車時可在擋風玻璃或儀表板上加裝鏡子,有助增加視野範圍,減少發生意外的機會;為了避免脊椎受創,開車時一定要繫好安全帶。








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