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商品訊息描述
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
元旦迎曙光 觀光局首推福、仙、山
【記者謝政儒綜合報導】熱鬧迎接2019元旦4天連續假期，全台各地紛紛推出跨年及迎曙光活動，交通部觀光局特別與林務局及氣象局合作，推薦全台最棒迎曙光地點：福、仙、山 (福隆、三仙台及阿里山簡稱)，希望民眾把握2019年第一個連續假期，好好規劃旅遊行程，迎接新年第一道曙光，許下新年新希望。
明年元旦交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處與福容大飯店共同主辦的光點福隆迎曙光活動，從零晨4點半開始有多組精彩表演團體接力表演，亦可欣賞光雕展演，周邊貼心安排熱食攤陪伴民眾渡過低溫清晨迎接曙光，最後由靈鷲山無生道場法師帶領民眾進行平安禪及擊鐘祈福儀式，在日出時間與現場民眾一同迎接新年的第一道曙光，並祝福大家豬年一帆風順。隨後民眾可順道遊玩東北角周邊景點，包括舊草嶺環狀線鐵馬追風之旅、龍洞灣海洋公園親子遊等，都是不錯的選擇。
而歷年來本島年第一道曙光撒落地點-臺東三仙臺，一直都是東部民眾迎曙光熱門首選。交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處特別邀請王宏恩及在地表演團體從零晨4點開始一系列活動陪伴大家一起迎接2019年第一道曙光，現場提供民眾按讚送摸彩券，有機會抽中立榮假期等大獎；憑發票1張即可兌換限量曙光明信片，民眾可在明信片寫下祝福願望投到太平洋首座無人島郵筒，現場所得發票將全數捐予台東家扶中心。另為環保愛地球，於迎完曙光後，更引領遊客一起來三仙台島動手淨灘及給寄居蟹一個家活動，期為我們下一代留下潔淨的地球。
另中南部民眾可到阿里山參加全台第一高海拔、高品質、高水準「三高」國際音樂盛會-「2019阿里山日出印象音樂會」，由行政院農業委員會林務局嘉義林區管理處、交通部觀光局阿里山國家風景區管理處及嘉義縣政府共同主辦，在2,405公尺的阿里山對高岳觀景台上欣賞蘇米恩、高慧君及樂興之時管弦樂團到場高水準演出，更有特地提前邀請在地、專業具特色的音樂團隊（如樂野部落的五音天使），自12月29日一連三天在阿里山森林遊樂園區演出，歡迎一同前來一邊吸收芬多精，一邊聆聽專業級的音樂饗宴；同時，邀請嘉義市天文協會每日早上在小笠原觀景台解說天文現象，深度體驗阿里山的自然之美。
圖：三仙台曙光
(自立晚報20181205)
吃素抗胃癌？預防大腸癌？看懂迷思～
記者李鴻典／台北報導
吃素可抗胃癌！？許多人主張吃素可抗胃癌，認為吃素可使惡性腫瘤變小、殺死癌細胞，但其實，這是錯誤的觀念。
▲圖／翻攝自國民健康署臉書
國民健康署臉書粉專發文，根據研究顯示發現大量攝取蔬果的人，雖然罹患心血管疾病的機率確實降低了25%，但對癌症治療的影響不大；反而可能因在癌症治療期間吃素，導致成熱量蛋與白質攝取不足、免疫力持續下降。
因此對抗癌症，應該要攝取肉類、新鮮蔬果、補充全穀、豆類、蛋、奶等均衡飲食才能提升免疫力，達到抗癌的效益。國健署說，營養均衡、多運動，才能保胃健康。
另外，吃過多的紅肉被視為是大腸癌發生原因，那麼吃素能夠預防大腸癌？國健署則說，依實證資料，大腸癌的發生，並非由單一原因所造成，大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」。「吃素就不會得大腸癌」的說法，並無實證。有些民眾以為吃素就是清淡飲食，然若在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多素料，也會增加罹患大腸癌的風險。
國健署強調，想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康的生活習慣，掌握三個原則：
(1) 多運動，天天量體重，維持健康體位｛BMI=體重（公斤）/（身高（公尺）x身高（公尺）｝在 18.5-24。
(2) 清淡飲食的原則，首重烹調方式，應盡量以汆燙、水煮，茹素者能應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取，減少油炸、燒烤等烹調方是。
(3) 50歲-74歲者，可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查，如果檢查結果為陽性，後續還需要接受大腸鏡確診。「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。
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