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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新年健走拚健康 3幸運兒各獲10萬
【台灣醒報記者柯映青台北報導】一年之初健走開始！第16屆元旦健走活動在台北市花博公園舉行，再次吸引數千民眾同來健走開年。台北市長柯文哲、前立法院長王金平以及「飛躍羚羊」紀政均到場帶著民眾健走拚健康。參加健走民眾還可抽10萬大獎共3個名額30萬元，今年分別由羅姓、林姓和楊姓民眾幸運獲獎。
希望基金會等單位每年舉辦的「元旦健走活動」，今年進入第16年。報名健走民眾除了獲得天然原料運動排汗巾和緹花浴巾，最大獎10萬獎金也吸引數千人報名。前立法院長王金平擔任活動大使，自掏腰包加碼5個紅包共10萬元獎金提供抽獎，希望新的一年好彩頭。台北市長柯文哲凌晨結束跨年，一早又前來參與健走，直喊累嘆錢難賺。
希望基金會董事長「飛躍的羚羊」紀政表示，她每年都會和民眾健走，並強調台灣醒報曾經報導一項香港大學的研究，指出運動的人最健康、最聰明、也最快樂！紀政期許大家在新的一年，多運動讓自己健康，獲得珍貴的無價禮物，出來健走還可以得獎，好處很多。
今年元旦健走從花博圓山廣場集合出發，一路行經圓山公園、美術公園、新生公園，再從林安泰古厝進入大佳河濱公園；回程沿基隆河左岸往下游走，最後回到會場，全程約七公里。現場許多民眾全家一起健走，也有家長帶著腦性麻痺孩子全程走完七公里。大家爭相和紀政合照留影，讓紀政成了現場最佳人形立牌。
今年各獲得10萬大獎的民眾林小姐、羅小姐和楊先生成為健走獲獎幸運兒，楊先生是每年固定報名元旦健走，而住在新北市板橋區第一次報名健走的林小姐則表示很意外，將會一起和這次參加健走的朋友分享獎金，也將捐出半額的獎金，給喜憨兒基金會等弱勢團體。
失能第一名憂鬱症 中西醫合併治療有效緩解
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
憂鬱症已經與癌症、愛滋病並駕齊驅，成為2020年全世界三大重視疾病之一，也是人類失能第一名疾病，不得不輕忽嚴重性；中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師陳亮宇指出，罹患憂鬱症患者，不僅社會功能退化，對於整個家庭、社會也會造成非常大的衝擊及負擔，尤其近年來，憂鬱症盛行率有逐漸增加趨勢，更應特別警覺。
65歲婦人受憂鬱症所苦 中醫治療逐漸改善
台中一名65歲陳女士，因罹患憂鬱症，長期服用抗憂鬱劑、抗焦慮劑及安眠藥，雖症狀有緩解，但療效卻有限，即使服用安眠藥仍出現睡眠中斷，嚴重影響日常生活，因此轉求助於中醫治療，醫師採以針灸合併中藥治療，經五個月後，患者症狀逐漸改善，且也降低西藥使用量，目前睡眠品質也達到穩定，大幅改善日常生活品質。
合併中醫治療 臨床驗證有效舒緩憂鬱症
臨床上，另名22歲男大生，罹患憂鬱症長達五年，接受西醫治療獲得緩解，但仍常常提不起勁參與學校活動，最後改接受合併中醫治療，目前症狀已穩定，且降低西藥使用，已能正常參與社交活動；陳亮宇醫師指出，目前國外已有不少臨床實驗證實，合併中醫針灸等治療，能有助於緩減憂鬱症症狀，且減少對西藥的依賴，降低藥物副作用，尤其針灸屬於成本效益高的治療，提供給憂鬱症患者較多治療方式。
發現疑似憂鬱症狀 應積極接受治療
以傳統中醫而言，身、心是一個身體整體的系統結構，兩者環環相扣，無法分離，因此當臟腑的氣血不平衡，或氣的運行失常，都可能因此影響情緒反應；陳亮宇醫師呼籲，若有任何憂鬱症疑似症狀出現時，應積極接受治療，透過中西醫合併治療，有效降低憂鬱症帶來的症狀嚴重度，儘早恢復日常生活。
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